
Lire avant de dormir : une bonne idée ?
Découvrez les avantages et inconvénients de lire avant de dormir ! La lecture est une composante idéale de votre rituel du soir pour une nuit réparatrice.
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Je participe au mouvement « C’est lundi, que lisez-vous ? » Retrouvez mes lectures du moment dans un article le lundi.
Découvrez mes trois habitudes pour rester zen au quotidien ✅ Lire, méditer et… lâcher prise ! Avec quelques conseils pour mettre cela en pratique.
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