12 livres développement personnel

 

Eh oui, c’est la rentrée !

 

Mon défi…

Pour fêter cette nouvelle année scolaire, je me lance un défi…

Durant les 12 prochains mois, je vous chroniquerai un livre de développement personnel par mois.

 

Les livres de développement personnel : utiles ?

Si vous vous promenez un peu en librairie, vous avez sûrement remarqué la prolifération de ce genre de livres dans les rayons… Est-ce à dire que notre monde va de plus en plus mal pour que nous en ayons tant besoin ? Est-ce une mode de notre société de consommation basée sur le succès individuel ?

Comparé à nos ancêtres, nous avons moins d’efforts à fournir pour assouvir nos besoins fondamentaux et notre niveau de vie est globalement bon. Nous avons donc plus d’espace pour nous préoccuper de notre bien-être psychologique.

Lorsque nous rencontrons un problème, la tendance actuelle est de se dire ” Que puis-je faire pour pour améliorer la situation ?” “Sur quoi puis-je travailler en moi pour solutionner ce problème ?”

Nous avons le pouvoir et les ressources intérieures pour nous aider nous-mêmes et les livres de développement personnel nous fournissent un soutien pour trouver la bonne manière de nous prendre en charge et de nous mettre en action pour améliorer notre vie.

 

Ma pratique en tant que bibliothérapeute

En tant que bibliothérapeute, j’aime dire que tous les livres ont quelque chose à nous apporter.

Je travaille bien sûr avec de la fiction (des romans, et pourquoi pas des bandes dessinées ou d’autres genres !). Mais pour moi les documentaires, et en particulier les livres de développement personnel, ont toute leur place dans une démarche de bibliothérapie.

J’en lis donc régulièrement pour pouvoir ensuite les proposer aux personnes qui me consultent, si cela peut les aider dans leur démarche et leur situation personnelle.

Je vous emmène donc avec moi ces prochains mois pour vous faire découvrir 12 livres qui m’ont particulièrement plu.

 

Pour suivre mon défi 12 mois – 12 livres :

Vous trouverez ci-dessous un lien vers chaque article au fur et à mesure de leur parution… Bonne lecture !

 

  1. Le livre de septembre : “Vivre, la psychologie du bonheur” de Mihaly Csikszentmihalyi
  2. Le livre d’octobre : “Cessez d’être gentil, soyez vrai !” de Thomas d’Ansembourg
  3. Le livre de novembre : “Ces micro-moments d’amour qui vont transformer votre vie” de Barbara Fredrickson

 

 

 

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